フェミニンゾーンのケアの方法はこんなに簡単

VIOゾーンとかフェミニンゾーンとか言われる「デリケートゾーン」ですが、ちょっとした悩みがあったんです。 でも人には相談したくないし、ネットでこっそり調べていたんです。 調べてみるとわかるのですが、情報はそこそこあるのですが、実際にそのような方法は難しかったり、対策品あるけどドラッグストアでは売っていませんでしたし、効果の程も良くわかりません。 処置する場所が場所なだけにちょっと怖いんですよね。 肌があれちゃったり、かぶれてかゆくなったらどうしよう?とか。 もっと詳しいサイトがあればいいのに。。とずっと思

フェミニンゾーンの黒ずみケアの効果が出始めるまでの期間は?

今ではVIOラインの脱毛をする人はとても多いそうです。
そんな時に気になるのがフェミニンゾーンの黒ずみ
海に行ったり温泉デートを楽しみにしているけど、彼氏にはバレたくない!
みんなそう思うんです。

 

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今からケアすれば間に合うの?
黒ずみケアにはなにがいいの?
そもそも黒ずみケアってどうやればいいの?
と誰もが思うコトなんです。


でも他人には相談できないし、なかなか解決しずらい悩みだと思います。
なによりフェミニンゾーンの黒ずみを薄くするためのケアや悪化を抑制する正しい方法、情報を公開しているサイトも少ないと思うんです。


今回は、デリケートゾーンの黒ずみに悩んでいる方のために、黒ずみができてしまう過程、自宅でできるケア方法の全手順と、対策方法をまとめてみましたので、是非参考にしてもらえたらと思います。


タイトルのフェミニンゾーンの黒ずみケアの効果が出始めるまでの期間は?というと、ケアをはじめて3週間~1ヶ月ぐらいの期間が必要です。
間に合わななくなる前に一日でも早くケアをはじめましょう!

 

目次

  1. フェミニンゾーンの黒ずみの原因はメラニンの色素沈着
  2. フェミニンゾーンの黒ずみやニオイは適切なケアで抑制できる!
  3. フェミニンゾーンの正しい洗い方の手順と注意点
  4. フェミニンゾーンの黒ずみケア方法と最適な保湿剤の選び方
  5. フェミニンゾーンの黒ずみ改善におすすめ製品ベスト3
  6. フェミニンゾーンの保湿方法と手順
  7. フェミニンゾーン専用クリームで黒ずみを改善するまでの期間
  8. 黒ずみを悪化させない為にムダ毛の処理方法も大切!
  9. 普段の下着はシルクやコットンの天然素材がGOOD!キツすぎないサイズを
  10. タンパク質やビタミンC・鉄分はキレイの秘訣。意識して取り入れたい

 

1.フェミニンゾーン黒ずみの原因はメラニンの色素沈着

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メラニン色素と聞けば女性なら「乳首の色素と同じ」と気づくと思うのですが、そうなんですメラニン色素と聞けば女性なら「乳首の色素と同じ」と気づくと思うのですが、そうなんですフェミニンゾーンの黒ずみも乳首の色も、このメラニン色素が深く関係しているのです。

そもそもなぜメラニン色素で肌が黒ずんでしまうのかと言うと・・・

メラニン色素で黒ずむなんて、肌のシミとかの話じゃないの?と思いますよね?

そうなんです。 肌にできるシミもフェミニンゾーンの黒ずみも同じなんです。

下着の『摩擦』や『刺激』がメラニンを生成してしまう

肌のシミは紫外線などの影響が多いのですが、フェミニンゾーンは下着による『摩擦』や『刺激』が原因でメラニンが生成されててしまう。ということなんです。

 
妊娠や出産、加齢による黒ずみ以外は、ムダ毛の処理や衣類の摩擦など、外部からの刺激による防衛反応からメラニン色素が過剰に分泌されることで起きているんです。そのなかでも特に、フェミニンゾーン部分は、まぶたよりも皮膚が薄いのでダメージを受けやすいんですね。

画像は皮膚の構造なのですが、一番上の「角質層」の厚さが手の平が一番厚くて40~50層あります。

それに対してフェミニンゾーンは一番薄く、4~6層しかありません。

ですので、ちょっとした刺激でもすぐにメラニンを発生させて肌を守ろうとするんです。

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ゴムの締め付けが強い下着や、狭いサイズのショーツの摩擦でVIOラインや腰回りなどの皮膚が赤くなったことありませんか?

VIOラインは、下着やショーツによる摩擦や刺激が毎日、積み重なることで黒ずみになります。
下着のゴムの部分が毎日あたる『腰回り』や、『脚の付け根(Vライン)』などは黒ずみになっている人も多く、その原因のほとんどは下着による摩擦や刺激の積み重ねが原因でできた黒ずみなんです。

キツめのショーツや下着のゴムで圧迫された皮膚は、外部から過度な刺激を受けてると思い、肌を守ろうとします。そのため、黒ずみの原因であるメラニンの生成を活発にし、肌が赤くなって表面に表れてきてしまいます。

肌は締め付けや摩擦など、外部からダメージを受けると、メラノサイトという肌の細胞からメラニン生成を活発にし、肌を守ろうとするのです。
これは防御反応なので仕方がないコトなのですが、自分の意思ろは関係なく黒ずんでしまうところがイヤなところですね。

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妊娠や出産による黒ずみの原因は母体の防御反応


妊娠や出産を機に、急にフェミニンゾーンや他部位の黒ずみが悪化してきたという話を聞いたことはありませんか?

通常の肌の黒ずみの原因は、外部からの刺激から肌を守ろうとするためでしたが、妊娠時は、『母体が出産に備えて肌を守るためにメラニン生成が活発化する』ことで黒ずんできてしまうのです。

そのため、皮膚全体のターンオーバーも乱れ、フェミニンゾーンや脇や乳首・乳輪など、もともとメラニンの活動が活発になりやすい部分が黒ずんでいくのです。

産後はターンオーバーも元の状態に戻り、黒ずみは徐々に薄くなっていきますが、フェミニンゾーンだけは、出産の為に肌が多くのダメージを受けているので、すでに色素沈着が起こっていて薄くなりにくいんです。

30代を超えると代謝が衰えて肌は黒ずみやすくなる


摩擦や刺激にくわえ、加齢によって黒ずみは悪化します。
肌の刺激や妊娠の他に、加齢によって血行や代謝が衰えていき、肌は黒ずみやすくなります。

部位によって多少の違いはありますが、通常の肌は約28日周期で細胞が生まれ変わります。
それが、30代あたりから肌の周期(ターンオーバー)が徐々に遅れ始め、50代では2~3週間ほど遅れてきます。

30代を超えて、黒ずみが悪化したりするのはこのためで、フェミニンゾーンだけでなく、他の部位も黒ずみが徐々に悪化してきます。

このことから、フェミニンゾーンの黒ずみの対策やケアは、『摩擦による刺激や乾燥から皮膚を守ること』、『肌のメラニン色素の生成を正常化すること』、さらに年齢とともに遅れがちな『新陳代謝の周期を整えること』など、肌の外部からのケアだけでなく、身体内部からのケアも必要です。


肌の老化は年齢的なものだけではありませんよね?

若い人はダメージを受けた肌の回復も早いのですが、それでもケアをサボっていると老化は進んでいきます。

ですので、若いから大丈夫!という話でもないのです。

女性であれば、年齢がいくつであっても肌のケアは必要ですし、顔のケアだけするのか?体のケアまでするのか?の違いだけなんです。

ケアをしている人は良い状態を保てますし、ケアをさぼれば若くても肌の老化がはじまり、透明感がなくなってきたり、シワができたり黒ずみが残ってしまったりするんです。

2.フェミニンゾーンの黒ずみやニオイは適切なケアで抑制できる!

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フェミニンゾーンの黒ずみや、臭いの発生や悪化は日ごろから下着や外部の刺激・摩擦から肌を守り、洗いすぎず常在菌を殺菌せずにケアしていくことが大切です。

正しいケア方法や対策を意識して行うことで、フェミニンゾーンの黒ずみや臭いの悪化を抑制でき、軽度の黒ずみなら薄くすることさえ可能です。特に臭い軽減に関しては、比較的すぐに実感できることから、是非、フェミニンゾーンのエチケットとして、ケアや対策を覚えておきましょう。

 

 フェミニンゾーンの洗いすぎは黒ずみやニオイの原因になる


フェミニンゾーンを洗い過ぎるとバリアの役割をする常在菌が減少⇒自浄作用が弱まり黒ずみ、臭いなどの原因に!

フェミニンゾーンは、清潔にしたいという思いが強く、ついつい念入りにゴシゴシ洗ってしまいがちです。

ゴシゴシというのは手でコスり洗いすることも同じですよ。

大陰唇や小陰唇の洗いすぎは、バリア機能の役割をする常在菌まで落とし臭いがキツくなる原因だけでなく、それが摩擦や肌の刺激になり、黒ずみの原因になることも少なくありません。


特に膣内は自浄作用を持っている為、念入りに洗う必要はなく、洗いすぎは皮膚に必要な菌まで流してしまいます。
また、洗いすぎは肌の自浄作用が弱まり、黒ずみだけでなく、臭いの原因にもなります。

 

洗いすぎにより、肌に必要な常在菌がいなくなることで、フェミニンゾーンの粘膜部分の免疫力が落ち、雑菌が繁殖しやすくなり、『臭いが強くなったり』、『かぶれ』や『かゆみ』などの炎症やカンジダ膣炎などの性病になるリスクも高くなります。

 

日々のフェミニンゾーンのケアとして正しい洗い方を行うことで、黒ずみの対策や悪化を防止することができ、肌を健康に保つことができますので以下の方法を参考にしてみてください。

 

フェミニンゾーンは弱酸性の石鹸で洗うほうが良い

弱酸性は肌質と同じなので肌への負担が少ないんです。

私たちが普段使用する石鹸には、肌質と同じ弱酸性石鹸の他に、肌質と正反対のアルカリ性の石鹸があります。

アルカリ性の石鹸は肌への刺激が強いのですが、洗浄力もとても強いのが特徴です。
手は体の中で一番皮膚が厚い部分で、皮膚の層は50層ぐらいあります。

 

フェミニンゾーンは体の中で一番皮膚が薄く、皮膚の層は4層ぐらいしかありません。
次に皮膚が薄いのはまぶたなのですが、まぶたでさえ皮膚は6層あります。

手とフェミニンゾーンの皮膚の厚さは12倍も違うので、洗浄力の強いアルカリ性の石鹸は手を洗うだけにしてください。

 

アルカリ性の石鹸はフェミニンゾーンの皮膚には刺激が強すぎます。

その結果、乾燥を起こしやすく、『かゆみ』や『炎症』の原因にもなります。
そんな理由があって、フェミニンゾーンの洗浄は肌と同じ成分の『弱酸性石鹸』であることが最低条件なのです。

フェミニンゾーン「専用」は肌の負担になる成分が少ないことがメリットです。

肌の負担になる成分が少なく、肌に良い有効成分が配合されているので、専用石鹸を使えば必要な常在菌を残しつつ、優しく洗い上げることができるんです。

フェミニンゾーンには弱酸性の石鹸が最低条件といいましたが、ただの弱酸性石鹸の場合は、防腐剤や界面活性剤など、肌に負担になる成分が入っている場合がほとんどなんです。

アルカリ性の石鹸と比べれば肌への負担は少なくなりますが、ここはやはりフェミニンゾーン専用の石鹸を使っておくべきところです。

弱酸性であり、天然由来の洗浄成分や殺菌成分で配合されており、フェミニンゾーンに必要な菌を残しつつ、優しく洗い上げることができるのがフェミニンゾーン専用石鹸の特徴です。

フェミニンゾーンの石鹸の選び方につきましては『初めてのフェミニンゾーン黒ずみ石鹸の選び方と正しい使い方』を参考にしてください。

3.フェミニンゾーンの正しい洗い方の手順と注意点

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これまで書いてきたとおり、フェミニンゾーンの皮膚は薄く、ダメージを受けやすく、特に入浴時での刺激を避けることが大切です。

そのためには、弱酸性の石鹸を使用することですが、『洗い方』にも注意しなければなりません。ボディと同じようにナイロンタオル等でゴシゴシ洗ってしまうと、これも黒ずみの原因になります。

そもそも、石鹸は泡立てることで、肌の汚れを落とすことができますので、フェミニンゾーンを洗う時には、肌の刺激にならない『泡パック』による洗浄方法で毎日ケアすることをおすすめします。

 

泡パックによる洗い方と手順

① 弱酸性の石鹸を泡立てネットで十分に泡立てる

弱酸性の石鹸とネットを使って細かい泡を作る
石鹸は必ずアルカリ性ではなく、弱酸性の石鹸を利用してください。石鹸の泡には汚れを吸着して、包み込む作用があります。

そのため、泡立てネットを使い水またはお湯で、キメ細かい泡になるまで、よく泡立てることがポイントです。ボディタオルでも代用できますが、ネットを使う方が簡単にキメの細かいフワフワな弾力がある泡ができます。おすすめの弱酸性石鹸に関しては別記事を参考にしてください。

② フェミニンゾーンに泡を置いて2分以内を目安に洗浄する

よく泡立てた石鹸の泡を、フェミニンゾーンの部分に優しく乗せるように塗って、最長で2分間そのままの状態にして泡パックをします。2分以上、放置してしまうと肌に必要な成分も吸着してしまうことから、『置き時間は2分以内』を目安にするようにしてください。

月経(生理)時は、念入りに洗いたくなることもあるかと思いますが、その場合は泡を押すだけでも洗浄力は高まります。どうしても念入りに洗いたい場合は、こすらずに泡を押すようにして洗浄してください。

③ 洗浄後はぬるま湯で優しく洗い流す

体温より少し暖かい程度のぬるま湯
洗い方3 刺激にならないようぬるま湯で優しく洗い流す
あまりに熱いお湯は、皮膚の刺激になりますので、『体温より少し暖かい程度の温度のぬるま湯』で優しく洗い流します。

はじめて、泡パック洗いをする方は、物足りなさを感じることもあるかもしれませんが、フェミニンゾーンは、泡パックによる洗浄だけでも十分に清潔に保てますし、黒ずみ対策だけでなく、健康な肌の状態を保つことができます。

 

4.フェミニンゾーンの黒ずみケア方法と最適な保湿剤の選び方

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フェミニンゾーンはもっとも皮膚が薄い⇒水分が保てず乾燥しやすい

下着の締め付けや刺激で傷つきやすい⇒黒ずみになりやすい

このようなことから、フェミニンゾーンの黒ずみの改善・抑制には特に保湿ケアが重要になってくるんです。


肌は元々、天然保湿因子(NMF)という独自の保湿成分を保持していますが、水に弱く、入浴時にほとんどが流れ落ちてしまいます。

よく入浴後に何も保湿しない状態でいると、肌がつっぱるのは、肌の天然保湿因子が流れ落ちてしまったためです。

特に、フェミニンゾーンの皮膚は、身体の中でもっとも皮膚角質層が薄く敏感で他の部位より水分を保持しきれません。

水分を保てないということは、乾燥しやすく摩擦や刺激を受けたときに、細胞が傷つきやすい状態、いわば黒ずみになりやすいということです。

そのため、他の部位以上に、フェミニンゾーンは保湿が必要であり、特に入浴後は必ず保湿剤によるケアが大切になります。

保湿剤は黒ずみ対策成分が豊富なフェミニンゾーン専用を選ぶと良い

保湿成分、黒ずみケア成分、肌を清潔に保つ成分が入っているのでフェミニンゾーンの黒ずみ対策には専用保湿剤を!


顔用の美白クリームでもいいの?と思うかもしれません。

ですが、顔用の美白化粧品は殺菌成分が入っていなかったり、そもそも顔の皮膚とフェミニンゾーンの皮膚は特徴が違います。

ですのでフェミニンゾーンの肌との相性はあまりよくありません。


フェミニンゾーンの皮膚は薄く、顔のように水分を保持する力が弱いため、スキンケアのように化粧水や美容液、クリームなど複数使用する必要はありません。

そもそもの化粧水の役割は、肌の油分や皮膚を整える役割のため、皮脂や水分保持の少ないフェミニンゾーンには化粧水は必要なく、クリームや美容液だけで十分です。

 

フェミニンゾーンの保湿は、フェミニンゾーンの黒ずみ専用のクリームや、美容液を使用すると良いです。

これらの保湿剤の多くは、『肌を乾燥から防ぐ保湿成分』、『黒ずみをケアできる成分』、『肌を清潔に保つ成分』が含まれています。又、肌の刺激になる、アルコールや香料が無添加で肌に負担になる成分がはいっていないものが多いです。

このことから、フェミニンゾーンの保湿は専用の保湿化粧品を使用するようにしましょう。

フェミニンゾーンの黒ずみや臭い対策に有効な成分一覧

フェミニンゾーンの黒ずみに限らず言えることですが、黒ずみに作用すると言われている成分は、厚生労働省に『美白効果があると認可されている成分のこと』を指しています。

そのなかでも、皮膚が薄くダメージを受けやすいフェミニンゾーン部分(VIO)に最適な成分は、刺激が少ない『トラネキサム酸』や『ビタミンC誘導体』です。

 

これらの成分は、美白効果も高く、肌への刺激が少ない為、フェミニンゾーン部分に使用しても、肌トラブルの心配もなく使用することができます。

また、アルブチンも市販の美白美容液によく配合されている成分ですが、アルブチンの場合には種類がαとβ2種類あり、αの方は肌への刺激が強いので使用するならβアルブチンが使われている方が良いです。

病院やクリニックで処方される『ハイドロキノン』や『トレチノイン酸』美白の目的のクリームは、黒ずみ解消に効果がありまが、肌への刺激が強くフェミニンゾーンには使ってはいけません。

 

【有効成分一覧表】

成分名 黒ずみの効果・効能 肌刺激 その他
トラネキサム酸 メラニンの抑制 少ない

肝斑の治療に効果があることで

広く知られる成分、肌への

刺激が少ないくフェミニンゾーン

の黒ずみ解消にも良い。

ビタミンC誘導体 メラニンの抑制・排出 少ない

肌への刺激は弱くフェミニン

ゾーンの黒ずみ解消にも良い

ですが、使用することで肌が

乾燥しやすくなる特徴がある

ので保湿ケアも重要。

βアルブチン メラニンの抑制 多少あり

αアルブチンとβアルブチンがあり、

フェミニンゾーンの黒ずみに向い

ているのは刺激の少ない

βアルブチンが良い

 

フェミニンゾーンの黒ずみ解消のための製品選びの3つのポイント

 フェミニンゾーンの黒ずみを1日でも早く解消するために、コスメ選びのポイントは『認可された美白成分が配合されていること』・『肌の刺激となる添加物が配合されていないこと』・『保湿力の高いクリームタイプ』の3つを選定基準とすることが大切です。

 

これらの3つの基準を満たすことで、敏感なフェミニンゾーンの部分の肌をケアしながら、炎症や摩擦などから肌を守り、悪化を抑制して安全に黒ずみケアを行うことができます。

1.認可された美白成分が配合されていること

認可された美白成分は上記にあげたものですが、なかでも敏感肌でも使用できる「トラネキサム酸」が主成分としたものがフェミニンゾーンには好ましいです。

 

2.肌の刺激となる添加物が配合されていないこと

香料やアルコール、鉱物油などは肌の刺激リスクとなる成分です。

特にフェミニンゾーンは皮膚は薄くダメージを受けやすい為、これらの添加物成分が肌を刺激し、悪化するリスクも考えられます。

その為、余計な添加物は配合されてないコスメの方が良いです。

 

3.クリームタイプは保湿力が高く刺激物が少ない

クリームタイプは保湿力が高く長時間、肌を摩擦や刺激から守ることができます。

美容液やジェルに比べ、アルコールなどの配合がないのもクリームタイプの利点です。

人気のフェミニンゾーンの黒ずみ対策製品の有効成分の比較表フェミニンゾーンの黒ずみ専用の商品のなかで、安心して使用できる製品を中心に以下に成分比較してみました。

 

フェミニンゾーンの黒ずみケア製品は、黒ずみ解消の他、ニオイやかゆみ抑制成分が含まれている製品も多く、上記の選ぶポイントを抑えつつ自身の症状に合わせて製品選びを選ぶと間違いありません。

商品 タイプ 美白認可成分 肌刺激成分 製品特徴
イサビクリーム

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クリーム トラネキサム酸 なし 黒ずみ改善・防止・ニオイ抑制・かゆみ防止
ヴィエルホワイト

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美容液 トラネキサム酸 少ない 黒ずみ改善・防止・ニオイ抑制
ホスピピュア

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クリーム トラネキサム酸 少ない 黒ずみ改善・防止
ホワイトラグジュアリー

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クリーム ビタミンC誘導体 なし 黒ずみ防止・ニオイ抑制
ハーバルラビットゲルクリーム

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ゲルクリーム ビタミンC誘導体 少ない 黒ずみ防止・ニオイ抑制

 

5.フェミニンゾーンの黒ずみ改善におすすめ製品ベスト3

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上記の人気製品の中から、成分を比較し、フェミニンゾーンに有効な成分が含まれ、その有効成分の配合が多く、黒ずみやニオイ対策に期待ができるだけでなく、安全な製品の上位ベスト3をまとめてみました。

 

1位:イビサクリーム

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セルフケアの中でも早い効果が期待できるのがこの製品です。

フェミニンゾーンのなかで唯一クリームタイプの製品で、肌に優しく黒ずみ対策ができる『トラネキサム酸』を中心に、天然由来の美白成分やニオイ・炎症抑制成分も豊富に配合されているだけでなく、アルコールや合成香料などの肌刺激となる添加物も含まれておりません。

また、ヒアルロン酸やグリセリン、などの保湿成分も多く含まれているので、下着の摩耗や刺激から肌を守り黒ずみの悪化も抑制し、安心してケアすることができる商品です。

デリケートゾーン美白人気No.1商品【イビサクリーム(医薬部外品)】


2位 ヴィエルホワイト

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イビサクリームと同じ、美白成分として効果が高いトラネキサム酸をはじめ、潤いをもたせるヒアルロン酸やコラーゲン、肌のバリア機能を高めるセラミドも配合されている製品です。

美容液ですがアルコール配合を極力少なくしている点も良く、伸びが良いため、ビキニラインなどのフェミニンゾーン以外に膝や肘、脇など他の部位の黒ずみが気になる方に向いています。 

デリケートゾーン黒ずみケア美容液【ヴィエルホワイト】

 

3位:ホスピピュア

f:id:hayarino:20170626171703j:plain美容外科と共同開発されたクリームタイプのフェミニンゾーン美白専用コスメです。

イビサクリームと同じトラネキサム酸をはじめとした有用成分が配合され、天然由来のニオイ抑制成分も配合されています。

保湿力が高いスクワランとシアバターも配合されており、乾燥が気になるビキニラインや脚の付け根の黒ずみ対策に向いています。

薬用美白クリーム【ホスピピュア】

 

6.フェミニンゾーンの保湿方法と手順(効果的な塗り方)

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① フェミニンゾーンの洗浄後のきれいな肌の状態で、保湿剤を1円玉程度の量を手の平にのせます。

保湿剤(クリーム)を手に取るアニメ

 

② 手のひらで、体温で温めるように軽く広げ、指の腹を使って優しく馴染ませます。

摩擦が起きないように擦らずに押し込むように浸透させるのがポイントです。

手で押し込む画像

 

③ 最後に、クリームの量や水分が気になる場合は、軽くティッシュなどで押さえましょう。

ティッシュで押さえる画像

 

フェミニンゾーンの保湿ケアの注意点

フェミニンゾーンの保湿ケアを使う場合の注意点として、粘膜には保湿剤は塗らないようにしましょう。

粘膜内には、外部からの病原菌・雑菌から、肌を守る常在菌が存在することから、粘膜に塗ると、体内に存在する正常な細菌を刺激してしまい、炎症をおこしたり皮膚炎になる可能性もあります。

又、フェミニンゾーンは角質層が薄い箇所のため、少しの力でもダメージを受けてしまいます。

力を入れて擦り込んだりせず指の腹で優しく押し込むようになじませましょう。

 

フェミニンゾーンの保湿ケアの使い方と3つの大切なタイミング

フェミニンゾーン専用のケア製品の基本的な使い方は、商品の説明書通りに使用して問題ありませんが、きれいな肌の状態で1日朝と夜に2回使用することが大切です。

使用前は石鹸などでゴシゴシ洗う必要ななく軽く拭いたり、洗い流す程度で良いです朝は、日中の下着の擦れや摩耗から、肌を守る役割があり、黒ずみの悪化・再発を防止する役割があります。

 

夜は、肌の代謝は睡眠中に行われる為、夜に使用することで有効成分がメラニン抑制・排除に働きかけ、黒ずみ改善に働きかける役割があります。

そのなかでも、フェミニンゾーンの保湿をするタイミングは以下の3つのタイミングが大切です。

① お風呂上り30分以内に

入浴後は肌の保湿成分まで流れ落ちてしまいます。

24時間で保湿成分は回復すると言われていますが、その間、無防備な状態でダメージを受けやすいので、お風呂上りの保湿ケアを怠らないようにしましょう。

② ムダ毛処理の前後に

ムダ毛処理前に保湿をすることで、剃刀や電気シェーバーの肌の負担を最小限に抑制できます。

ムダ毛処理後は必要な角質まで落としまい肌はダメージを受けた状態ですので、しっかりと保湿ケアを行う必要があります。

 

また脱毛サロンやレーザー脱毛を施術中の方は、肌がダメージを受けやすい状態なので、これらのタイミング以外にも、こまめに保湿をするようにしましょう。

③ 朝のお出かけ前に

朝の出かける前に、保湿をしておくことで、下着の擦れや摩擦から肌の負担を軽減することができます。

乾燥が気になる場合は、こまめに保湿すると良いでしょう。

 

7.フェミニンゾーン専用クリームで黒ずみを改善するまでの期間

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いつごろから効果を感じられるか?ということは、みんなが気になるコトで、口コミにも色々と書いてありますね。

一番多い意見として「3週間~効果を感じられる」人がほとんどのようです。

自分で納得できるぐらいまでもっていくには数ヶ月間~1年ぐらいかかります。

美白成分の作用、皮膚のターンオーバーの正常化などによって徐々に改善していくため、ある程度時間が必要なんですね。

定期的に効果をチェックしながら続けましょう。

 

フェミニンゾーンの黒ずみ製品は、美白成分の作用を利用しつつ、肌のターンオーバーを正常化しながら改善していく方法です。

美容クリニックのレーザー治療等のように、直接、黒ずみを治療する方法ではないので、、効果が目に見えてわかりずらいことから、途中で使用するのを挫折する人も多いようですが、ここでやめてしまっても、また再チャレンジする確率はほぼ100%なんです。

そうなると再チャレンジするまでの期間もケアに使うお金も全てがムダになってしまいます。

最初から「3か月間だけは何があっても続けよう。3か月後の状態をみてからどうするか考える」という気持ちでスタートさせてしまうのが良い結果につながっています。

 

黒ずみケアは「ある日、突然にして黒ずみが薄くなってきた!」という性質のものではありませんよね?

毎日観察していたとしても、日々の違いなんて全然わからないんです。

成果を確認したいとしても、せめて1週間に一度ぐらいにしておくことをおすすめします。

毎日のように成果確認していると、やる気がなくなるだけですので。 

 

8.黒ずみを悪化させない為にムダ毛の処理方法も大切!

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フェミニンゾーンのムダ毛は、処理の仕方を間違えてしまうと黒ずみの原因になってしまいます。

自宅で処理をする場合、『カミソリ』や『シェーバー』、『除毛クリーム』などを使用する方が多いと思いますが、頻繁に行うとお肌に刺激を与え乾燥し、黒ずみができやすい状態になってしまいます。

 

自宅でムダ毛を処理する際は、肌に負担の少ない『ペンタイプの電気シェーバー』や『レディース用のT字型カミソリ』でヘッドが動く3枚刃か4枚刃を選びましょう。刃が多い方が一気に剃れ何度も肌へあてる必要がない為、負担が少なく安全です。


処理の仕方を間違えると黒ずみの原因に 

 自宅で処理をする場合、T字などの「カミソリ」「電気シェーバー」「除毛ワックスやクリーム」で処理をすることになると思います。

その時の注意点などを

電気シェーバーはペンタイプのほうが、扱いやすく、VIOラインの細部まで処理ができます。

力を入れることなく滑らすだけでむだ毛処理ができますので、肌への負担もほとんどありません。

 

カミソリの場合は、手動で行いますので力加減が難しく肌の薄い表面をそぎ落とす心配もありますので、なるべく電気シェーバーでの処理をおすすめします。

 

ムダ毛処理の正しい手順

① あらかじめ保湿をする

処理前にフェミニンゾーンの保湿をしておくことで、シェービングによるダメージから肌を守る役割をします。

保湿方法については、上記の『フェミニンゾーンの保湿の方法』を参考にしてください。

②ムダ毛が長い場合は最初に短くカットしておく

ムダ毛が長いと、電気シェーバー処理がしにくいだけでなく引っかかりで肌を傷つける原因にもなります。

そのため、ムダ毛が長い場合は、あらかじめハサミでカットしておきます。

③シェービング用のジェルを塗る

男性用のシェービング用のジェルは刺激が強いので使用はしないでください。

保湿成分や美容成分が多く含まれている敏感肌用のシェービング用のジェル等を使用すると良いでしょう。

④シェービングは上から下に処理する

ジェービング用のジェルで肌を保護しながら、毛の流れに逆らわず上から下に向かって処理してください。

毛の流れに逆らって処理をすると、肌に負担をかけるだけでなく、出血することもありますので注意しましょう。

見えにくい箇所の処理は手鏡を使って行うとよいでしょう。

電気シェーバーとTカミソリのダメージなどの比較表 

自己処理の負担をなくすためにも脱毛をしたほうが良い

VIO脱毛のメリット⇒自己処理の手間が省ける、色素沈着による黒ずみが解消することも

脱毛サロン⇒コストは安いが時間がかかる

美容皮膚科⇒コストは高いが早く結果がでる

 

フェミニンゾーンの自己処理による肌の負担は黒ずみの大きな原因でもあります。

黒ずみの対策のためにも脱毛サロンや美容皮膚科でのVIO脱毛をすることをおすすめします。

VIO脱毛は、自己処理がなくなるだけでなく、自己処理による埋没毛や肌のダメージによる色素沈着が原因の黒ずみが解消する場合もあります。

コストはかかるかもしれませんが、今は脱毛サロンもコストもだいぶ安くなってきた為、一度検討することをおすすめいたします。

脱毛サロンのVIO脱毛の主な特徴主にフラッシュ脱毛(光脱毛)という方法で痛みが少ない脱毛施術です。

コストは安いですが、比較的ムダ毛が濃い毛には、自己処理が必要なくなるレベルまでの効果は1年~2年程度かかりますが、その間、ムダ毛が生えてくる周期も遅くなるので、処理回数が減り、肌の負担も減ることから費用をかけられない場合は脱毛サロンを選ぶとよいです。

美容皮膚科やクリニックのVIO脱毛の主な特徴脱毛サロンより多少コストはあがりますが、早く効果を得たいなら美容皮膚科やクリニックによるレーザー脱毛がよいです。

多少痛みはありますが、ムダ毛の濃いVIO脱毛でも半年~1年程度で自己処理が必要なくなるくらいの効果が期待できます。

医師が在籍している為、敏感肌の方もアドバイスの元、安心して通うことができます

 

9. 下着は天然素材を選び、キツいサイズはダメ

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私も少し前までは、下着と黒ずみの関係なんて考えたこともありませんでした。

でも、下着の擦れや材質の肌への攻撃性が黒ずみの直接の原因ということを知ったときはビックリしました。

特に股下のラインの黒ずみは、サイズがあっていない下着や、ナイロン製の下着による摩擦が原因で黒ずみができやすくなってしまいます。

 フェミニンゾーンの黒ずみケアをしている人の下着の選び方

黒ずみケアをしている人の下着の選び方毎日のフェミニンゾーンのケアをしていても、間違えた下着選びで肌の負担を与え続けていては全ての苦労が水の泡みたいでおもしろくないですよね?

フェミニンゾーンのなかでもVIOラインの黒ずみが気になる方は、以下の3つのポイントを抑えて下着選びをするとよいです。

① 素材はコットンやシルクの素材を選ぶ

デザインがおしゃれで可愛いショーツは、ポリエステル製品が多いため、多くの女性がついつい愛用してしまいますが、ポリエステルは、化学繊維なので肌への摩擦も大きく負担をかけています。

黒ずみになりにくい下着の素材は、『シルク』や『オーガニックコットン』で透湿性があるものがおすすめです。

シルクやコットンは摩擦が少なく、やわらかいので肌に優しく刺激を与えません。

素材で考えると、とにかくダントツなのがシルクなんです。

シルクなんてお高くとまっちゃって・・と思うかもしれませんが、調べれば調べるほどシルクなんですよね。

そのあたりのことはこちらで詳しくかいていますので、よければ参考にしてください。 

② ウエストゴムは締め付けないものを選ぶ

ショーツの形はウエストやそけい部を締付けないゴムなしのもの、または平たいゴムが使われているものや、ワコールやウイングなどでもよく見かけるレース状の締付けないゴムが使われているものを選びましょう。

おしゃれなショーツを選びたい場合は、サイドをひもで結ぶタイプを選ぶなど工夫し、なるべくゴムなどで締付けないお肌に優しいコットン素材が良いでしょう。

③サイズは少しゆとりをもたせて選ぶ

さらに身体を動かしたときに締め付けられない形状で、サイズはぴったりというよりも少しゆとりのあるサイズを選びましょう。

特に運動する場合は、動きも激しい分、摩擦も大きくなるので、サイズを大きめのものにするか、ボクサータイプのショーツもおすすめです。

 

10.肌を美しく保つタンパク質やビタミンC・鉄分を意識して摂ること

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栄養素を摂って黒ずみのできにくいからだに改善しましょう

フェミニンゾーンだけでなく、身体の黒ずみの予防・改善は外部からの対策も必要ですが、有効な食事やサプリメントの摂取により、身体の内部から、黒ずみを予防することができるだけでなく、黒ずみのできにくい身体へ改善することができます。

そのなかでも特に必要な栄養素とその栄養素が多く含まれる食品をまとめましたので下記を参考にし、意識して摂取して頂けたらと思います。

健康なお肌を手に入れたければ、たんぱく質は絶対に必要たんぱく質は、筋肉・血液・髪の毛など体内のさまざまな器官を形成する栄養素で、身体の成長や発達、外的と戦う抗体もたんぱく質によって作られています。

また、代謝の速度を調整するホルモンの材料にもなり、新しい細胞の生まれかわりを助けます。

タンパク質は動物性と植物性がある

たんぱく質は、肉類・魚介類・卵やチーズ・牛乳などに含まれる動物性たんぱく質と納豆・豆腐・穀物・野菜などに含まれる植物性たんぱく質があります。

日頃から、積極的にたんぱく質を摂ることでお肌をみずみずしく健康に保ちます。

食品からの摂取が難しい場合は、植物性たんぱく質を豊富に含む大豆を原料としたソイプロテインもおすすめです。

大豆はヘルシーで、女性に嬉しい栄養素イソフラボンが多く含まれますので、若々しさを保ちハリのある肌つくりにも最適で、更年期障害の予防にも役立つと言われています。

黒ずみのもとになるメラニン色素の増加を抑えるビタミンCビタミンCは、『黒ずみ』や『シミ』、『くすみ』のもとになるメラニン色素の増加を抑えてくれる働きをします。

また、できてしまった黒ずみ、シミくすみのメラニンを還元する作用もあり、肌の酸化を防ぎ、コラーゲンの生成を促進し肌のハリ高めます。

ビタミンCが多く含まれている食材

ビタミンCはこんなものにたくさん含まれているビタミンCは、果物・野菜・いも類に多く含まれ、主な食品は、ブロッコリー・みかん・イチゴ・アセロラ・キーウィ・菜の花・ほうれん草・さつまいもなどです。

ビタミンCはドリンクでも多く販売されていますので気軽に摂取できます。

またビタミンCはサプリメントが多く存在しますので、常に常備しておくのもよいでしょう。

ただし、水溶性ビタミンのため、一度に多量摂取すると尿と一緒に流されてしまいます。サプリメントの場合は、こまめに分けて摂取するようにし、毎日適切な量を守るように心がけましょう。

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鉄分は『黒ずみ』・『くすみ』解消にも

大切な栄養素鉄分は、貧血予防や冷え性の改善などで有名ですが、酵素を身体のすみずみまで運び、黒ずみやくすみから肌を守る働きもしていています。

鉄分が血液の中の赤血球と一緒に、酵素を全身へ運んでくれるため、お肌の血色が良くなり黒ずみや肌荒れ、カサつきなどを防ぎます。

鉄分は失われるのが早いので、毎日意識して摂るように

鉄分は、汗と一緒に失われてしまうため、1日摂取目安12mg(女性の場合)は毎日摂ることをおすすめします。

鉄分を多く含む食品は、牛や豚のレバー・鶏卵・鶏肉・カツオやイワシ・ひじき・海苔・大豆、その他たくさんの食品に含まれておりますので、自然と摂取していることも多い栄養素です。

鉄分もサプリメントが存在しますので、うまく活用していくとよいでしょう。

 

この記事のまとめ

フェミニンゾーンやVIOラインは、皮膚が薄く普段の何気ない動作で下着や外部からの刺激で色素沈着による黒ずみになりやすい場所です。

日頃より洗いすぎや保湿ケアを意識すれば防止につながりますが、すでに発生した黒ずみは根気よくケアしていくしかありません。

この記事をきっかけに、生活習慣や下着選びを見直し、フェミニンゾーンの洗い方や保湿ケアを実践していくことで、徐々に黒ずみが薄く改善していくを実感して頂けたら幸いです。

実感する目安期間の約3カ月実践しても、フェミニンゾーンの黒ずみが軽減しない場合は一度、美容皮膚科や費用外科の診療も検討すると良いでしょう。

費用こそかかりますが、短期間でフェミニンゾーンの黒ずみを対策することが期待できます。

医療機関での治療の詳しい情報は『フェミニンゾーン黒ずみをレーザー治療で治す為の基礎知識』を参考にして頂けたらと思います。

 

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